合理的斷食：大自然的萬能解藥

【目錄】

簡介
第三版序言
第二版序言
前言

Part 1 生病的祕密
1 黏液浩劫
疾病共同的基本成因

2排除疾病共同成因並預防復發
恢復健康的自然良方

3體內阻塞會讓你老化與變醜
別讓黏液影響你的外貌

4延長壽命
遠離黏液帶來的衰亡

Part 2 斷食必備指南
5自然之藥
自我療癒的祕密

6使身心靈回春的合理斷食
真正有效的斷食療法

7透過斷食打造完美體魄
安全斷食指南

8結論
無黏液飲食維持內在乾淨的身體

特別收錄
A我的無黏液飲食與自然療法
超凡的健康做得到

B無黏液飲食療癒系統
重拾人體的自癒本能

C人體滋養的真相與戰勝暴食
飲食的迷思

D身體文化
斷食和飲食療法的起源

E胃有話要說
別讓滋養之源變成疾病溫床

F長期便祕的絕對良方
善用無黏液飲食的排廢作用

G診斷疾病的「魔鏡」
從舌頭看健康